Začátečník4 × 2 h
Základy lezení s lanem
Naučíte se navazování, jištění, spouštění a správnou techniku. Po kurzu můžete samostatně lézt na všech stěnách v ČR.
Začátek každé 2 týdny · Po a Čt 19:00
2 490 KčPřihlásit se →
Kurzy a tréninky
Od prvního chytu po vlastní projekt
Kurzy vedou instruktoři s licencí Českého horolezeckého svazu. Skupiny mají maximálně 6 účastníků na instruktora, vybavení je v ceně.
Začátečník1 × 3 h
Boulderingový workshop
Technika nohou, padání, čtení boulderů. Ideální první krok, pokud nechcete hned na lano.
Pátky 18:00
690 KčPřihlásit se →
Mírně pokročilý3 × 2,5 h
Lezení na prvním
Cvakání expresek, pády do lana, dynamické jištění. Podmínkou je absolvovaný základní kurz.
Středy 18:00
2 190 KčPřihlásit se →
Pokročilý8 lekcí
Trénink síly a techniky
Tréninková skupina pro lezce od 6a. Periodizace, hangboard, technika v převisu, regenerace.
Úterý 18:30
2 990 KčPřihlásit se →
Všechny úrovně1 × 2 h
Ženský lezecký večer
Lezení v ženské partě s trenérkou Klárou. Bez tlaku na výkon, s dobrou náladou a čajem.
První středa v měsíci 19:30
390 KčPřihlásit se →
Individuální60 min
Osobní trénink
Trénink na míru: příprava na projekt, závody, návrat po zranění nebo prostě rychlejší pokrok.
Termín dle dohody
790 KčPřihlásit se →
Mírně pokročilývíkend
Ze stěny na skály
Dvoudenní kurz v pískovcích Českého ráje a na žule Jizerských hor. Specifika jištění na skalách, etika lezení.
Duben – říjen, termíny v Aktualitách
3 900 KčPřihlásit se →
Týdenní rozvrh
Pondělí
16:00Kroužek mladší (6–9)
17:30Kroužek starší (10–15)
19:00Základy lezení s lanem
Úterý
17:00Nejmenší s rodiči (4–6)
18:30Trénink síly a techniky
Středa
16:00Kroužek starší (10–15)
18:00Lezení na prvním
19:30Ženský večer (1. St)
Čtvrtek
16:00Kroužek mladší (6–9)
17:30Kroužek starší (10–15)
19:00Základy lezení s lanem
Pátek
18:00Boulderingový workshop
20:00Boulder večer – komunita
Sobota
10:00Nejmenší s rodiči (4–6)
13:00Narozeninové oslavy
Neděle
10:00Rodinné lezení s instruktorem
14:00Narozeninové oslavy
Přihláška na kurz
Vyplňte přihlášku a do 24 hodin vám potvrdíme místo a pošleme platební údaje. Kurz můžete bezplatně zrušit nejpozději 7 dní před zahájením. Podrobnosti najdete v obchodních podmínkách.
Děkujeme za přihlášku
Ozveme se vám e-mailem do 24 hodin s potvrzením termínu.